# zamknij laptopa.

...życia nie wygooglujesz...

 Odetchnij świeżym powietrzem, odłącz się od życia w sieci dzięki temu na prawdę poczujesz się lepiej. 

Zrób w końcu swój pierwszy kilometr. Swój pierwszy krok, który będzie początkiem. Wielu ludzi myli bieganie ze sprintem a to dwie odmienne dyscypliny. 

W swoim rekreacyjnym (na razie) bieganiu nie powinnaś się spieszyć. Biegniesz tak jak Ci wygodnie, swoim tempem, ze swoim oddechem. Może wydawać Ci się, że masz ślimacze tempo- mi też wiele razy się tak zdaje lecz mimo wszystko nie powinnaś z tego powodu panikować i napędzać się mówiąc -" szybciej,szybciej". 

Powtarzam Ci- POWOLI. Gdy poznasz swoje ciało i jego możliwości to wtedy będziesz mogła mówić "szybciej,szybciej". 

Na razie zamknij laptopa...i wyjdź.