#football

#Mateusz :D 

Aby być w ruchu nie musisz tylko biegać ale i też świetnie sie bawić! Te dwie rzeczy idealnie można połączyć w piłce nożnej. Rywalizacja,adrenalina i ruch to,to co lubimy! :) Zwłaszcza,wy,Panowie. 

Piłkę nożną można śmiało podpiąć pod samo bieganie. Ruch ten sam a nawet można i powiedzieć,że większy. Trwa około 90minut a nie 30. 

Spalamy więcej, ruszamy się szybciej i mamy cały czas energię! 

Panowie Panów powinni namawiać i MOTYWOWAĆ do grania! Zwłaszcza tych " zasiedziałych" uczestników. 

Bądź aktywny i zarażaj innych! Jak nie bieganiem to piłką nożną a jak nie piłką nożną to siatkową, wszystko jedno ważne,że w ruchu :) 

Blanka.K