Nawet Ci najlepsi mają przerwy w treningach. Czasem przychodzi taki "humor" który mówi Ci,że dzisiaj nie idziesz biegać. Robisz bunt w głowie i tłumaczysz sobie,że jak pare razy nie pójdziesz to przecież nic się nie stanie. Ja też tak zrobiłam. Nie biegałam teraz 3 dni, wczoraj udało mi się wybiec. Po takiej krótkiej przerwie biegło się bardzo dobrze i bez wielkiego zmęczenia. Udowadniaj sobie,że dasz rade! Więcej wiary w siebie, dowartościuj siebie! Wszystko zależy od Ciebie- to jest Twój wybór.
Dziś jest idealna pogoda,weź słuchawki,dres i poświęć 30minut na trening. Opłaca się!
aktywnego dnia,Blanka.K
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz